Gravidez
15 Dicas para Aproveitar ao Máximo as Férias na Gravidez
O Verão chegou finalmente, altura privilegiada para as merecidas férias, mas se está grávida será que pode ir de férias? É preciso tomar alguma precaução em especial? É seguro? Como se diz na gíria “gravidez não é doença”, mas para ir de férias existem algumas recomendações importantes que não deve descurar. Os dias estão mais longos, o sol brilha, as temperaturas convidam a...
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A Gravidez é um Momento Cheio de Felicidade e Expectativa
A gravidez é um momento cheio de felicidade e expectativas, criam-se novas identidades, criam-se laços inexplicáveis entre pais e bebé. Contudo nem sempre uma gravidez termina da forma expectável, com um bebé nos braços e um caminho novo pela frente com uma nova estrutura familiar. Há casais que vêem os seus filhos partir antes de nascerem… há casais que ficam de colo vazio. Que entram...
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Desconfortos na Gravidez - Náuseas e Vómitos
As náuseas e vómitos são um dos desconfortos mais frequentes do 1º trimestre, mas o que é que lhes dá origem? Porque é tão comum? O que fazer para diminuir este desconforto? Quando o ovo (nome dado ao conjunto entre o espermatozóide e o óvulo) se implanta na parede do útero, processo ao qual se denomina nidação, para evitar que ocorra a menstruação com descamação da camada interna...
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6 Inseguranças dos Futuros Pais
Dizer que é apenas a mulher que engravida é um erro comum, por vezes os futuros pais são deixados um pouco à margem, uma vez que as atenções estão agora voltadas para a mulher grávida. Se vai ser pai enfrente os seus receios e inseguranças, sabendo que não é o único, e que não há melhor pai para o seu filho do que você. Ser pai não é fácil, a preparação para...
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Motivos Que a Devem Levar à Urgência no Final da Gravidez
O final da gravidez, à medida que a data provável do parto se aproxima, pode ser repleto de situações às quais deve estar atenta e, que não estando associadas ao início do trabalho de parto, a devem levar à urgência do hospital. A mulher nesta fase da gravidez costuma estar muito atenta aos sinais enviados pelo seu corpo, e muitas vezes vão desnecessariamente à urgência, ou então acontece...
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Dieta Durante a Gravidez
Diz-se que quando se está grávida deve-se comer por dois! Ainda acredita nisso? Na verdade, no 2º e 3º trimestre há um aumento das necessidades energéticas da gestante em 340Kcal/dia e 450Kcal/dia, respetivamente. Mas, o mais importante, é antes de mais, comer melhor para garantir que tanto o seu corpo como o do seu bebé recebem todos os nutrientes que necessitam. Quais as regras para...
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O Excesso de Peso na Gravidez
Manter o peso ideal durante a gravidez nem sempre é fácil. Segundo informações da Organização Mundial de Saúde a prevalência de excesso de peso nas mulheres em idade reprodutiva (20-39 anos) tem aumentado, representando em Portugal 37,5%. As consequências da obesidade na gravidez têm sido cada vez mais estudadas. Sabemos que mães obesas têm maior risco...
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O Que é a Pré-Eclampsia e a Eclampsia?
A pré-eclampsia e a eclampsia são doenças que surgem associadas ao estado de gravidez e, muitas vezes, à hipertensão arterial. A hipertensão, ou tensão arterial elevada, na gravidez diagnostica-se quando em 2 observações a tensão máxima está acima dos 14,0mmHg e/ou a tensão mínima está acima dos 9,0mmHg. Este tipo de doença pode aparecer em mulheres que nunca tiveram antecedentes...
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Toxoplasmose na Gravidez
A toxoplasmose embora seja uma doença inofensiva para a maioria dos indivíduos, quando infeta uma grávida, pode implicar problemas fetais, exigir tratamento e defenitivamente uma maior vigilância. A toxoplasmose é causada por um parasita denominado de toxoplasma gondii. Esta infeção é transmissível ao ser humano através de carne infetada ou mal cozinhada, alimentos com terra e...
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Gravidez e VIH
O Vírus de Imunodeficiência Humana (VIH) é algo que ainda comporta uma grande carga negativa, no entanto, tendo alguns cuidados e tratamento adequado, a gravidez pode correr bem e o bebé nascer saudável. O Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH) é transmissível via sexual e por contacto com fluidos humanos contaminados, tais como sangue e sémen. A saliva ainda não está comprovada que transmita...
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O Que é a Placenta Prévia?
A placenta prévia é uma situação em obstetrícia digna de vigilância, no entanto, felizmente não é muito frequente. A chamada de placenta prévia surge quando a ocorre implantação do produto da conceção junto ao orifício que liga o útero à vagina. Muitas vezes o que acontece é que, com o crescimento do útero a placenta migra e fica mais afastada desse orifício. Razão pela qual o...
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Diabetes Gestacional
A diabetes gestacional pode ocorrer em mulheres saudáveis sem indícios de diabetes prévia à gravidez. Durante a gravidez ocorrem uma série de modificações, a nível do corpo da mãe, de modo a proporcionar ao feto um ambiente favorável ao seu crescimento. As alterações metabólicas, tal como a diabetes, são umas das mais significativas, pois as necessidades do embrião aumentam consideravelmente. Dentro...
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Gravidez Ectópica
A gravidez ectópica é um problema que embora não seja muito comum, também não é raro, e infelizmente faz parte da realidade de muitas mulheres. Esta é caracterizada pela implantação do produto de conceção (óvulo fecundado pelo espermatozóide) fora do endométrio (camada interna de revestimento do útero). Esta pode ser nas trompas (em 97% dos casos), nos ovários, no...
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Descolamento da Placenta
O descolamento prematuro da placenta é uma situação emergente e que necessita de atuação imediata. É também conhecido como placenta abrupta, ocorre quando existe separação de parte ou da totalidade da placenta do local onde esta se encontrava implantada, numa gravidez com mais de 24 semanas de gestação. Sendo a placenta o único fornecedor de nutrientes e de oxigénio fundamentais...
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O Que é o Aborto?
O aborto é uma das situações mais frequentes nos primeiros meses de gravidez, e que infelizmente atinge todo o tipo de mulheres. Este é definido como uma interrupção da gravidez antes do feto atingir a viabilidade, isto é, antes de ter os órgãos maduros o suficiente para poder sobreviver no meio fora do útero. Por isso, são considerados abortos até às 22-24 semanas de gestação. Atualmente...
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A Gravidez Semana a Semana
O desenvolvimento do feto no ventre da mãe é algo que gera muita curiosidade, e o facto de os pais saberem em que fase do desenvolvimento é que o bebé se encontra, ajuda a fortalecer a relação pais-filho. Saiba quais as conquistas do seu bebé semana a semana. Não haja dúvida que o desenvolvimento de uma nova vida no ventre de uma mulher, é um dos mecanismos mais perfeitos da natureza. O...
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Exercício na Gravidez
O exercício físico é algo fundamental para um estilo de vida saudável. Mesmo durante a gravidez esta prática deve ser mantida, ainda que ajustada ao seu estado atual. Parte da manutenção de uma boa saúde física e mental advém do exercício físico. A sua prática frequente, durante a gravidez, permite um melhor controlo do peso, previne possíveis complicações, como a diabetes gestacional, ajuda...
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O Enxoval do Bebé
Passado o primeiro trimestre de gravidez, os futuros papás apercebem-se que a realidade de ter um bebé se aproxima, e começam a pensar no enxoval. A chegada de um bebé exige alguma preparação prévia para evitar esquecimentos e stresses de última hora. Ao longo da gravidez pode ir comprando o que lhe vai fazer falta para o bebé, ou melhor ainda, sondar amigos e familiares, que tenham tido...
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Sexo na Gravidez
O sexo é ainda um tema tabu na nossa sociedade, é pouco explorado e quase vergonhoso falar disso. Principalmente, num casal que está grávido, o sexo pode atrair muitas dúvidas e inibições. A sexualidade humana é algo inerente à nossa espécie. É parte integrante do nosso ser desde que nascemos até morrermos. A gravidez como parte integrante do ciclo de vida humano, não deverá ser motivo...
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Medicamentos na Gravidez
A gravidez é um período suscetível quer para a mãe quer para a nova vida que se gera dentro dela. Pelo que, aquilo que ingere pode influenciar o bem-estar principalmente do bebé. Durante a gravidez ocorrem uma série de mudanças a nível fisiológico, e existem alguns desconfortos que podem surgir dadas essas alterações, principalmente hormonais, pelo que pode ocorrer a tentação de aliviar...
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Cuidados na Gravidez
A gravidez é um momento grandioso e especial, pois há uma nova vida que se gera dentro da mulher. O bem-estar deste novo ser deve-se, em parte, ao bem-estar da mãe, pelo que existem alguns cuidados que deve ter em conta nesta fase. A gravidez é um momento único e irrepetível, pois todas as gravidezes são diferentes. No entanto, de uma maneira geral, os cuidados importantes a ter durante a gravidez...
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Desconfortos na Gravidez
Os desconfortos na gravidez são, em grande parte, devido ao aumento de determinadas hormonas, que alteram a musculatura do corpo e interferem numa série de sistemas do organismo. Os desconfortos não são comuns a todas as grávidas, e dividem-se pelos vários trimestres de gravidez. Os mais frequentes são: Desconfortos do 1º Trimestre Segregação aumentada de saliva (ptialismo); Corrimento...
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As Consultas na Gravidez
Quando uma mulher descobre que está grávida é tempo de pensar como vai vigiar a sua saúde durante este período. Quando descobrir que está grávida, provavelmente através de um teste de gravidez, está na altura de pensar onde quer ser seguida. O Sistema Nacional de Saúde Português disponibiliza consultas de saúde materna gratuitas, nos centros de saúde da sua área de residência. Também...
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A Alimentação na Gravidez
A alimentação durante a gravidez interfere ativamente na formação dos vários órgãos e sistemas do bebé, por isso é importante que saiba o que comer e o que evitar. É fundamental que a futura mamã tenha noção, de que o seu rebento é alimentado através de si, e que o que come vai afetar não só a si própria mas também o bebé. Ouve-se muitas vezes dizer que “a grávida deve comer...
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